Le programme « Pause Séniors« , lancé par la Ville l’année dernière, fait son grand retour pour l’année 2026. Cette initiative répond à une évolution sociologique marquée : l’arrivée d’une nouvelle génération de retraités, plus actifs, autonomes et soucieux de leur bien-être.
Les données démographiques montrent une augmentation régulière du nombre de jeunes retraités (60-74 ans) sur le territoire, tandis que la part des plus de 75 ans tend à diminuer. Cette évolution traduit l’arrivée d’une population qui ne se reconnaît plus dans les activités traditionnelles réservées aux « aînés » et aspire à de nouvelles propositions : sport, culture, santé, bien-être, numérique…
Les échanges avec les associations locales et les retraités eux-mêmes ont confirmé ce besoin. Ces « jeunes séniors » veulent entretenir leur forme physique et cognitive, découvrir de nouvelles pratiques, mais aussi partager des moments conviviaux qui favorisent le lien social. L’après-Covid a encore accentué cette volonté de rompre avec l’isolement et de prendre soin de soi.
Consciente de ces attentes, la Ville a choisi de mettre en place « Pause Séniors », un programme pensé pour être varié et accessible.
Les activités proposées couvrent plusieurs dimensions : prévention santé, ateliers de détente et de relaxation, sophrologie, marche active en plein air, sensibilisation au sommeil et à la santé au quotidien, mais aussi des pratiques ludiques favorisant la créativité et la convivialité.
LES MARDIS 10, 17 ET 24 MARS
DE 14H À 16H
Identifier, comprendre et gérer les sources de stress
La fatigue, la comprendre pour mieux la gérer
L’équilibre alimentaire
LES MARDIS 5, 12, 19 ET 26 MAI
DE 14H À 16H
Vie courante, se protéger des risques et des arnaques
LES VENDREDIS
18 ET 25 SEPTEMBRE
2, 9 ET 16 OCTOBRE
DE 9H30 À 11H30
Les cinq sens, les stimuler, les préserver
LES VENDREDIS
6, 13, 20 ET 27 NOVEMBRE
4 ET 11 DÉCEMBRE
Les clefs d’une conduite efficace au volant
Préserver et favoriser votre mobilité
LES VENDREDIS
DE 14H À 15H30
Du 09/01 au 18/12
(hors vacances scolaires)
MAISON DES ASSOCIATIONS
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant :
Article publié le : 6 janvier 2026.
Mis à jour le 6 janvier 2026 à 11 h 51 min