La Ville a lancé, pour la période de septembre à décembre 2025, un nouveau programme d’activités destiné aux séniors intitulé « Pause Séniors ». Cette initiative répond à une évolution sociologique marquée : l’arrivée d’une nouvelle génération de retraités, plus actifs, autonomes et soucieux de leur bien-être.
Les données démographiques montrent une augmentation régulière du nombre de jeunes retraités (60-74 ans) sur le territoire, tandis que la part des plus de 75 ans tend à diminuer. Cette évolution traduit l’arrivée d’une population qui ne se reconnaît plus dans les activités traditionnelles réservées aux « aînés » et aspire à de nouvelles propositions : sport, culture, santé, bien-être, numérique…
Les échanges avec les associations locales et les retraités eux-mêmes ont confirmé ce besoin. Ces « jeunes séniors » veulent entretenir leur forme physique et cognitive, découvrir de nouvelles pratiques, mais aussi partager des moments conviviaux qui favorisent le lien social. L’après-Covid a encore accentué cette volonté de rompre avec l’isolement et de prendre soin de soi.
Consciente de ces attentes, la Ville a choisi de mettre en place « Pause Séniors », un programme pensé pour être varié et accessible.
Les activités proposées couvrent plusieurs dimensions : prévention santé, ateliers de détente et de relaxation, sophrologie, marche active en plein air, sensibilisation au sommeil et à la santé au quotidien, mais aussi des pratiques ludiques favorisant la créativité et la convivialité.
Détente et mobilité corporelle
23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 04/11
Maison des Associations – mardi matin, 10h à 12h
Gym et jeux corporels
18/11, 25/11, 02/12, 10/12, 16/12
Maison des Associations – mardi matin, 10h à 12h
Le sommeil, le comprendre pour mieux le gérer
05/11, 12/11, 19/11
Maison de la Famille – mercredi matin, 10h à 12h
La santé au quotidien
24/09, 01/10
Maison de la Famille – mercredi matin, 10h à 12h
Atelier marche et exercices en plein air
19/09, 26/09, 03/10, 10/10, 17/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12, 19/12
Espaces verts de la Ville (Bois Cassé, Bois Robert, Minières, etc.) – vendredi matin, 9h30 à 11h
Atelier sophrologie « séniors »
12/09, 19/09, 26/09, 03/10, 10/10, 17/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12, 19/12
Maison des Associations – vendredi après-midi, 14h à 15h30
ATELIER SUR INSCRIPTION À LA MAISON DE LA FAMILLE – 34 rue Gabriel Peri
Article publié le : 28 août 2025.